All You have to do is......

Change your mind set

Easier said than done right?

The definition of the word "Mind-set"  is...


"A set of beliefs or a way of thinking that
 determines one's behaviour, outlook, and mental attitude"


So there you have it

Whatever you  believe is true... to you

Like when somebody says your look shit today

Do you look shitty?

Maybe they are right..


What do You think, when they say that sentence?


You begin to question your self and feel shit right?

That's not  a bad thing though

At least when you question yourself you getting somewhere

Maybe you Do need to look after yourself better.

I would be thanking them personally and suggest that they do the same;)

Because we see in other people what we are a lot of the time

Just look at other people as your teachers

Not enemies...

There words only annoys you because YOU believe it when it's said to you

So you are actually annoyed with yourself not somebody else

DEEP RIGHT???<<<<<<<<<<<<

It's easier to lash out at someone than go and work on your own mindset

WHY?

Our own head can be a scary place that we don't want to visit too often because

as humans a lot of us have a problem with ourselves and are not willing to admit it

So we pretend that other people are the problem to make us feel better

To distract us from the truth.


Your beliefs can effect you physically and mentally

If they are negative and doubtful your outlook on life becomes progressively
 more  tunnel visioned

Its everyone else's fault not yours


Things wont get better etc.


Really?



WRONG mate!

Guess who is control of those thoughts?

You are dummy

Its hilarious when you think of it

Your blaming others for your messed up head

Maybe secretly you cant stand yourself

Maybe that's why you lash out at other people

I know I did, I could not be in my own body, I felt shit about myself when I was overweight..

All those feelings came from actions I took or didn't take as the case was.

I wanted to be healthier but I was lying to myself

My actions did not imitate my words though..

I continued to eat crap not exercise and stay up late

Not somebody else,.... ME...

The problems you say you have are caused by

you allowing the problems to dominate your mind without questioning them

Your reactions to situations are what causes the emotions you experience

So gain control of yourself next time you feel anger, sadness or resentment

Question why you are letting yourself feel like that.

Don't use it as an excuse to feel sorry for yourself

Ask yourself

What are you punishing yourself for?


Fergal "In control" Lawlor